Tipps für den Alltag

Tipps und Hinweise zur richtigen Verabreichung von Arzneimitteln

Tipps und Hinweise zur richtigen Verabreichung von Arzneimitteln

Ist man von vielen gesundheitlichen Problemen betroffen, bekommt man oft mehrere Medikamente zur regelmäßigen Einnahme verschrieben. Die richtige Verabreichung kann dadurch zu einer großen Herausforderung werden.

Durchhalten lohnt sich beim Abnehmen

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Blitz-Diäten versprechen schnelle Erfolge beim Abnehmen. Leider sind diese oft genauso schnell wieder dahin. Es geht jedoch auch ohne Jojo-Effekt.

Keine Panik bei Haarausfall - Tipps für kräftiges Haar

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Haarausfall ist ein häufiges Problem, das sowohl Männer als auch Frauen in verschiedenen Lebensabschnitten betrifft. Hier erfahren Sie mehr.

Blasenschwäche – gegen die meisten Formen lässt sich etwas tun

Blasenschwäche – gegen die meisten Formen lässt sich etwas tun

Blasenschwäche ist häufig ein unangenehmes Thema. Gegen die meisten Formen gibt es jedoch eine wirksame Behandlung.

Der richtige Rahmen für guten Schlaf

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Guter Schlaf ist entscheidend für die Gesundheit. Um die richtigen Rahmenbedingungen zu schaffen, muss man zum Glück gar nicht viel tun.

Fitness zu Hause: So gelingt das Training ohne Studio

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Fitness zu Hause ist längst mehr als ein Trend. Egal, ob das Wetter schlecht ist oder keine Zeit bleibt, um ins Fitnessstudio zu gehen - ein effektives Workout kann problemlos in den eigenen vier Wänden stattfinden.

Wie viel Bewegung ist nötig, um einen Bürotag auszugleichen?

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Ein Bürotag bedeutet oft stundenlanges Sitzen - eine Belastung für den Körper, die sich schleichend auf die Gesundheit auswirkt. Doch es gibt einen Weg, das Ruder herumzureißen.

Was Sie bei der Narbenbehandlung beachten sollten

Was Sie bei der Narbenbehandlung beachten sollten

Narben sind ein natürlicher Bestandteil des Heilungsprozesses unserer Haut. Die richtige Behandlung und Pflege ist für den weiteren Verlauf essenziell.

Tipps für eine gesunde Ernährung

Tipps für eine gesunde Ernährung

Die folgenden Tipps für eine gesunde Ernährung decken eine Reihe von Themen ab, darunter Makronährstoffe, Vitamine, Mineralstoffe, Antioxidantien, Portionskontrolle, Flüssigkeitszufuhr, achtsame Ernährung und mehr.

Heilpflanzen

Heilpflanzen

Viele Heilpflanzen sind leicht anzubauen und haben erstaunliche Eigenschaften. Hier ist ein Überblick über einige der beliebtesten und wirksamsten.

Nahrungsmittelunverträglichkeiten: Leben mit Intoleranzen

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Blähungen, Bauchkrämpfe oder ständige Müdigkeit? Für viele Menschen sind diese Beschwerden nach dem Essen keine Seltenheit. Oft sind es bestimmte Lebensmittel, die der Körper nicht richtig verarbeiten kann.

Die richtige Gesichtspflege im Winter: So schützen Sie Ihre Haut vor Kälte

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Der ständige Wechsel von Kälte und warmer Heizungsluft im Winter beansprucht unsere Haut und stellt sie vor besondere Herausforderungen. Daher ist es wichtig, die Gesichtspflege diesen Bedingungen anzupassen.

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